רבים חושבים שבטחון עצמי זו יכולת מולדת או שנולדת עם זה

ויש לך בטחון עצמי או שאין לך.

אז זהו שלא! בטחון עצמי מתפתח ואין ספק שקל יותר להעלות אותו

בשלבי הילדות (חשוב לי לציין שתמיד ניתן להעלות אותו רק

שהמומחיות שלי היא בילדים:)

​

למה חשוב להעלות לילד את הבטחון העצמי? 

ילדי שיש לו בטחון עצמי לא יפחד מאתגרים ויצליח (גם כמבוגר) להתמודד

עם כל סיטואציה שהוא יתקל בה.

לעומת זאת, ילד שהדימוי העצמי שלו נמוך -  יתקשה להתמודד עם מורכבות

החיים (כן גם חייהם של ילדים הם מורכבים...) זה יכול להתבטא בקושי חברתי,

קושי לימודי, קושי להתמודד עם כשלון ועוד.

 

אשתף במאמר זה בשתי דרכים, מבין רבות, שאני משתמשת בהן במהלך תהליך איתי להעלאת הבטחון העצמי של הילד ובהמשך ארחיב לגבי שלוש תמציות פרחי באך רלוונטיות.

​

**לא לעשות הנחות ולא לפצות – לפעמים אנחנו כל כך רוצים להקל עליהם. משהו שעבורנו המבוגרים עשוי לקחת דקה להם זה יכול לקחת חצי שעה אז אנחנו נציע או פשוט נעשה במקומם.

זוהי התנהגות הורית עם המון כוונות טובות אבל גורמת לערעור הביטחון העצמי של הילד.
נסו להימנע מההרגל של לעשות במקומם ואפשרו להם להתנסות במה שהם יכולים לעשות בעצמם.

שדרו להם כל הזמן שאתם מאמינים בהם וסומכים עליהם ותמיד תשמחו לסייע – אבל לא לעשות במקומם.

​

דרך נוספת פשוטה ומהנה לחיזוק הדימוי והעלאת הבטחון העצמי של הילד היא

**להמציא סלוגן לילד או מילה שמתחרזת עם השם של הילד למשל- "אלון הנבון"

או "דור הגיבור" תנסו לפנות ולקרוא לילד בשילוב עם החרוז:)

למתקדמים... אפשר להשקיע בשיר קצר כמו:

אין אין אין חגיגה,

בלי בלי בלי בלי נגה

זה "מדבק" ויוצר לילד ולסביבה שלו קונטציה חיובית

​

3 תמציות פרחי באך שיכולות לסייע בהעלאת הבטחון העצמי - 

 

Centaury (סנטאורי) – תמצית מספר 4

תמצית פרחי באך לילדים זו מתאימה לילד עם אופי מרצה, רגוע, ושקט. ילד שמתקשה לעמוד על שלו, לפי תפיסת עולמו הרצונות של הסובבים אותו חשובים יותר משלו. ילד שתואם לטיפוס הזה עלול להיות קורבן להתעללות בבית הספר או בבית.

סיטואציה מוכרת היא כשהוא תמיד מוותר לחבריו כשמשחקים מחשש שאם יעמוד על שלו הם לא ירצו לשחק אותו/להיות חברים שלו.

הפוטנציאל החיובי של התמצית - תמצית פרחי באך זו תסייע לו להתחבר לעצמו, להכיר בכך שרצונותיו וצרכיו לא פחות חשובים משל האחרים.

​

Cerato (סרטו) - תמצית מספר 5

תמצית פרחי באך לילדים זו מתאימה לילד שלא בטוח בעצמו מתקשה לשמוע את קולו הפנימי, מתייעץ לגבי כמעט כל דבר ומחפש באופן קבוע אישורים על מעשיו מהסובבים אותו.

סיטואציה מוכרת היא כשהילד מחקה חבר אחד או יותר, התנהגותו משתנה כמו "זיקית" בהתאם לחבר שאיתו הוא נמצא.

הפוטנציאל החיובי של התמצית - תמצית פרחי באך זו תעזור לו להתחבר לקול הפנימי שלו ותשפר את היכולת לעשות החלטות עצמאיות.

​

Larch (לארץ') – תמצית מספר 19

תמצית פרחי באך לילדים זו מתאימה לילד ביישן, חסר עמוד שדרה שסובל מרגשי נחיתות, לא מכיר בחוזקות שלו ומרגיש "לא מקובל". סיטואציה מוכרת היא כאשר נמצא בבית הספר, וחושש להצביע ולומר את התשובה, גם אם ידע אותה, בגלל שפוחד שאולי הוא טועה וילדי הכיתה והמורה ילעגו  לו. חוסר הביטחון העצמי שלו והחשש מכשלון, עלולים לעצור את התקדמותו.

הפוטנציאל החיובי של התמצית - התמצית פרחי באך זו תעזור לילד לראות את מעלותיו תסייע לו בבניית בטחון עצמי תעטוף ותתמוך.

 

אלו הן רק חלק קטן מהאפשרויות של תמציות פרחי באך שאפשר להוסיף לפורמולה עבור ילד עם דימוי עצמי נמוך, כמובן שיש צורך להכיר את הילד ולהבין את הקושי הספציפי שלו כדי להתאים לו את התמצית הספציפית עבורו.

באמצעות השילוב הייחודי של הטיפול אצלי - אני מדריכה את ההורים איך לסייע לילד שלהם בבית באמצעות הדרכה פרקטית, מכינה לילד (וגם להורה אם הוא מעוניין) תמצית פרחי באך ייחודית ומפענחת את הציורים שלו במהלך התהליך כדי להבין מה מתחולל בעולמו הפנימי.

​

חשוב לי להדגיש שמדובר בתהליך שבו להורים יש את החלק המכריע בהצלחת התהליך.