ביעותי לילה

ביעותי לילה - הם לא לא סיוטים וחשוב לדעת איך לנהוג אם הילד שלכם יתעורר מהם.

ביעותי לילה מתרחשים בד"כ בחלק הראשון של הלילה (כשעתיים לאחר ההרדמות), ונפוצים בגילאי שנתיים-6.

הילד נראה ער – אך יחד עם זאת- הוא בעצם ישן, בוכה, צועק ולעיתים מנופף בידיו.

​

איך ניתן להתמודד?

ראשית, חשוב לא להעיר את הילד, לא לנסות להדליק את האור אלא לחכות עם איתו עד שזה יעבור תוך כדי הקפדה שלא יפגע בעצמו. 

במהלך ההתקף- יש ילדים שנעים להם שמחבקים אותם ואחרים שנרתעים ממגע, חשוב ללמוד מה עוזר לילד שלכם.

ביום למחרת לא לשוחח איתו על המקרה, הוא לא זוכר זאת וזה עלול לגרום ללחץ מיותר.

​

איך והאם אפשר להימנע מביעותי לילה?  

לא ניתן להמנע לחלוטין אך נמצא קשר ישיר בין ילדים שסובלים מביעותי לילה לבין עייפות יתר ו/או חשיפה לתוכנית מפחידה (או כל חוויה מפחידה אחרת).

חשוב לנסות לדאוג שלא תהיה עייפות יתר ובמקרים שבהם התדירות עולה ניתן לפנות אלי להכנת תמצית פרחי באך מותאמת אישית.

באמצעות תמציות פרחי באך אני מצליחה להפחית את התדירות והעוצמה של ביעותי לילה ובחלק מהמקרים להעלים אותם.

 

בברכת לילות טובים ושקטים...

​